Rope Skipping Online

Für die Dauer des Lockdowns verlagern wir unsere Angebote wieder auf Zoom

Sowohl die Mittwochs-Einheit (Groß-Siegharts) als auch die Donnerstags-Einheit (Waidhofen) findet bis auf Weiteres online statt.

  • Mittwoch 17:30 gemeinsam mit Ingrid und den SpringerInnen des TGUS Salzburg
  • Donnerstag 16:45

Die Einheit besteht aus einem Aufwärmteil mit viel Mobilisation, Geschicklichkeit und Kräftigung, damit du auch im Lockdown fit bleibst. Anschließend gibt es für jedes Level ein paar Rope Skipping Ideen zum Ausprobieren. Am Ende der Einheit Dehnen wir noch gemeinsam.

Auch wenn du üblicherweise nicht an unseren Einheiten teilnimmst, kannst du gerne einmal bei uns hereinschnuppern!

Was du brauchst:

  • eine stabile Internetverbindung
  • ein Seil
  • Sportgewand und Sportschuhe
  • ein bisschen Platz
  • den Teilnahmelink (bekommst du bei deiner Trainerin)

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