11 Stundenbilder Rope Skipping 

(pdf mit Links für Laptop und Handy)

Die 11 Stundenbilder können in ausgedruckter Form verwendet werden. In diesem Fall verlinken QR Codes zu den passenden Tutorials. Für alle, die die Stundenbilder lieber direkt auf Laptop, PC oder Handy nutzen wollen, sind alle QR Codes zusätzlich verlinkt und können direkt auf Laptop, PC oder Handy angeklickt werden.

Ziele

  • Vorwärts und rückwärts springen können
  • Einfache Skills im Einzelseil
  • Einfache Skills zu zweit im Seil
  • Einfache Skills im Langseil
  • Das Langseil drehen können

Niederösterreichische Landesmeisterschaft

Falls du dich für die Landesmeisterschaft vorbereiten möchtest, haben wir hier ein Video für dich vorbereitet, in dem du die richtigen Tipps finden wirst.

Landesmeisterschaft

Starter Cup

Falls du dich für den Starter Cup vorbereiten möchtest, haben wir hier ein Video für dich vorbereitet, in dem du die richtigen Tipps finden wirst.

Starter Cup

Kleiner Pass als Motivation für Kinder im VS-Alter

Die Datei ausdrucken und so falten, dass die Zehner-Schnur innen zu sehen ist, das Adressfeld befindet sich dann auf der Vorderseite und auf der Rückseite befindet sich die Tabelle für das Speed-Springen.
In den Feldern des kleinen Passes können, zum Beispiel monatlich, die Zählergebnisse eingetragen werden. Gehen die Kinder paarweise zusammengehen, üben sie gleich auch das Zählen. Gezählt werden kann natürlich auch durch eine Helferin oder einen Helfer. Speed Steps sind koordinativ anspruchsvoll (siehe Video unten). Bei sehr jungen Kindern können daher der Einfachheit halber auch nur Easy Jumps (beidbeinig) gesprungen werden.
Eine kleine Anleitung zur Zehnerschnur: Das Feld „20“ der Zehnerschnur wird beispielsweise dann angemalt, wenn das Kind vor mindestens 3 Zeugen  z. B. 23 Mal beidbeinig über das Seil springen kann ohne hängen zu bleiben!  Sobald 30 oder mehr Sprünge ohne Fehler gesprungen werden, darf dann schon das Feld „30“ angemalt werden…
Alles Weitere seht ihr in unserem Video zum kleinen Pass unten.

Speed Steps lernen

Der kleine Pass

Skripten diverser Fortbildungen

Die Klassenchallenge
Alles, was du für eine Klassenchallenge brauchst, findest du hier zum downloaden:

Seillänge

Hier kannst du ein Plakat downloaden, das dir die richtige Seillänge anschaulich darstellt!

Und hier findest du die Vorlage für die Karten „richtige Seillänge“ und „Seil kürzen“ (beidseitig bedruckt ergibt ein Ausdruck zwei dieser Karten)!

Spiele

testfuchs

Herzlichen Dank für die Unterstützung!

Hirth

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Sparkasse

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Peschel

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Forstunternehmen Bock

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Optikerin

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Raiba

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Goettinger

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Stadtgemeinde

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Avia

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